http://www.informator.com.ua
«Метод "М": слабая воля и лень
похудению не мешают!»
БЕСПЛАТНО - мои авторские электронные книги, пособия и руководства по теме: решение всевозможных проблем!

 

Представим себе ситуацию, когда женщине что-то не нравится в ее любимом мужчине. Сможет ли она изменить его,  устраивая «разборки» и скандалы? Нет - только усугубит ситуацию. Но если женщина действует с умом - ласково и хитро, то она всегда добьется того, что мужчина или захочет измениться сам, или просто не будет сопротивляться незримому руководству женщины, искренне полагая, что сам принимает  решения и действует по собственной инициативе.

Это прямая аналогия наших «взаимоотношений» с собственным организмом. ПОМНИТЕ: наш организм силен, но предсказуем и прямолинеен, мы - слабы, но имеем разум и, соответственно, хитрость, тактику и стратегическое мышление.
С дураком не надо драться "лоб в лоб" (без мозгов он намного сильнее Вас), его нужно об-ма-нуть!

 

Содержание:

 

Часть І: Мифы, правда, опыт, выводы.

1. Четыре направления в борьбе с лишним весом: все разные, а эффект - одинаковый...

2. Калорийность продуктов: наш желудок приравняли к печке!

3. Не есть после 18 часов? Заблуждения «биоритмологов».

4. 90-60-90. Идеальная пропорция или массовый психоз?

5. Идеальный вес составляет «минус 100 - 110»? Наше глупое «среднеарифметическое» заблуждение.

6. Весы: наш помощник, враг и предатель.

7. Праздники? Даты? Мы можем есть все и не поправиться, если только...

8. Вес, без каких-либо причин, все лезет и лезет вверх... Почему так происходит. Как действовать.

9. Почему, даже изнуряя себя пробежками и физическими упражнениями, мы не теряем вес?

10. По каким причинам даже "легкие способы" похудеть практически никому не помогают. Анализ.

 

Часть ІІ: Метод "М" v.2.0 (усовершенствованный, упрощенный).

1. Предисловие.
1.1. История создания метода "М".
1.2. Суть метода "М".

2. Психология.
2.1. Мотивация. Из-за распространенной ошибки психологов мы теряем превосходный допинг. Анализируем, исправляем.
2.2. Минутная психологическая самонахлобучка.
2.3. Нужно похудеть? Зoвем на помощь страх!

3. Хитрости.
3.1. Как похудеть с помощью... самой обычной воды!
3.2. Похудеть... через зад! Поручики - молчать (никаких клизм).
3.3. Неординарные способы ускорения метаболизма (обмена веществ).
3.4. Резко уменьшаем потребление сахара... без уменьшения потребления сахара!
3.5. Без труда и единого движения пальцем резко повышаем сжигание жира на 70 и более % .

4. Физические упражнения.
4.1. Тренируемся... не тренируясь!
4.2. Какими должны быть физические упражнения. Чего делать нельзя.
4.3. Тяжелую тренировку Вам вполне заменят... всего 4 несложных упражнения!
4.4. Лучший фитнесс - это...

5. Разное.
5.1. Страшная тайна нашего организма. О чем молчат диетологи.
5.2. Стресс, депрессия и их влияние на наш вес.
5.3. Вес перестает падать. Почему так происходит. Как безболезненно пройти это препятствие. Метод «толчков».
5.4. С чего начать. Чем закончить. Как легко удержать вес.
5.5. Полезные советы.

 

Дополнительные главы по теме (появились позднее).

6) Волшебная обувь V.2, или кроссовки для похудения.

7) Как победить привычку "заедать" стресс.

8) Как убрать "фартук" на животе.

9) Бросив курить, мы полнеем... потому, что перестаем двигаться!

10) Как брак влияет на появление лишнего веса.

11) Программа "25 кадр": лечение ожирения, неврозов, алкогольной/табачной зависимости; изучение языков.

 

 

«Бесплатная реклама в интернете
любого товара, сайта, рефссылки»
«Бесплатная реклама в интернете
любого товара, сайта, рефссылки»
V.2
«На 75% компьютеров рунета
стоит легальный клавиатурный шпион.
Отследи. Защитись. Воспользуйся»

 

 

 

«Самые эффективные способы борьбы
со страхом полётов.
Информация. Советы. Нюансы»
Что лучше - дом или квартира?
«Эффективные способы защиты:
. от несправедливых обвинений
(в краже, измене и др.),
шантажа/вымогательства,
беспредела милиции»

 

 

N/A

Аргументатор.
Аргументы на разные случаи жизни

Другие мои статьи и советы
Ворох полезностей

 

 

Copyright © 2000-2012. www.informator.com.ua Все права защищены. Перепечатка возможна только с указанием ссылки на источник.